2024年9月– date –
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自分を愛する
「ひとりで頑張る」を手放すと、幸せが加速する ~自己受容のススメ~
現実が上手くいっていない時、私たちは自分をよく責めています。上手くいっている人を見て嫉妬し、嫉妬している自分を感じて、そんな自分を責め、自分にダメ出しをして、自分を嫌う。 とっても悪循環に陥ってしまいます。 そんな時に大切なことは、頑張っ... -
オススメ
自分の存在価値がない
いろいろなお悩みの問題の下に潜んでいるのは、「自分の存在価値がない」と感じてしまっている無意識的な感覚。無価値感、と呼ばれるものです。 自分の存在価値を無意識的に感じられていない時、私たちは現実で自分の価値を証明しようと一生懸命自分の価値... -
お知らせ & ご挨拶
男性性と女性性の瞑想会に参加してきました。
昨日、9/1(日)に大野愛子カウンセラーのワークショップ「男性性と女性性の瞑想会」に参加してまいりました。 ワークショップでお会いできた皆さま、ありがとうございました。 とても分かり易くて感動しました。 実は私、ワークショップに参加する1時間ほ... -
自分を愛する
幸福度を上げる思考を作る
人に感謝をしている時人のイヤなところを探して文句を言っている時あなたはどちらの自分が好きですか? 感謝する、というところに心が向いている時、私たちの心って穏やかであたたかくなっています。 イライラと心をトゲトゲさせている時よりも感謝してい...
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