2024年9月– date –

自分の話ばかりしてしまいます。自分90：相手10、くらい。親が大変でかまってもらえなかったからだと思います。自分が不安に感じる気持ちを、人に、特にパートナーに何とかしてほしい、助けてほしい、と求めてしまいます。そんな自分が重たくて嫌われると...

恋愛が終わる時、フラれる側は「本音で話して！本当のことを教えて。」なんて言ったりしますが、残念ながら、フル側は100％本当のことを話しているとは限りません。 それは、フル側にはフル側の罪悪感があり、どんな言い方をしたところで相手を傷つけてし...

器用な人、頑張り屋さんは、一通りあれもこれもやってみよう、チャンスがあるならチャレンジしてみよう、というバイタリティがあり、ある程度頑張れちゃう力があり、それなりにはできちゃう、そんな力があったりしますよね。 器用貧乏、なんて言葉がありま...

私たちは比較的自分の闇は感じやすいけれど、自分の輝きって感じにくいのかもしれませんね。 特に日本での教育って、どちらかと言えば褒められるより調子に乗らないように出る杭を打たれる傾向が強いですし、テストでも8割出来ていたら素晴らしい！とはな...

妻と夫、何度言っても理解されない、通じないこと、ってあったりしませんか。 食器を洗う時は何度もきれいに洗剤を洗い流して、って言ってるのに、お皿の裏側にいつも洗剤が残ってる。洗濯するときは洗濯機のゴミを取ってから、って言っているのに、いつも...

コンプレックスがあり過ぎて、見ないようにしているのが普通なので、自分のコンプレックスに気付きにくい。どうしたらいいんでしょう。 今日もブログにお越しくださり、ありがとうございます。カウンセリングサービス心理カウンセラー、青山リナです。 こ...

お茶をこぼしてしまった、としますよね。 あ～、もう何してるのよ！なんでこぼしちゃったかな～。もう…ダメねぇ。 なんて、自分に言ってしまう人は、他人に対しても同じようにダメ出しをしてしまったりします。 逆に、他人に対してダメ出しをしてしまう人...

3連休のど真ん中日曜夜に開催いたしました恋愛心理学講座、ご出席くださいましてありがとうございました。 毎度思うことですが、ご参加してくださっている方がカメラONにして聞いてくださるのは本当に本当に、ありがたいです。講座はカメラOFFでご参加いた...

パートナーシップで片方が強すぎる依存心を持っていると、残念ながら関係が上手く成り立たなくなってしまう、ということがあります。 依存心が強すぎる状態、というのは LINEなどのメッセージがいつも長文になってしまったり相手にも同じような長文の返事...

最近、アマゾンプライムで、ドクターXを見ています。 「私、失敗しないので！」 カッコいいですよね。 失敗しない人なんて本当はいないでしょうし、失敗することがいけないわけでも無いけれど、あのドラマでの外科医という立場で「私、失敗しないので！」...

心と体は繋がっています。心が不調の時は、身体も不調になっていたりするものです。 心の世界では、デッドゾーン、と呼ばれるものがあります。頑張り過ぎて、もう独りではどうにもできない、となると、心が悲鳴をあげます。すると、身体も悲鳴をあげるよう...

今日、付き添いで病院に行ってきたんですね。比較的大きな総合病院で、内科・外科などの科もたくさんあり、入院施設もしっかり整っていて、検査室もなん部屋もある、そんな大きな病院には、本当にたくさんの患者さんがいます。 もちろん、患者さんだけでは...

子どもの時にはコンプレックスって誰も持っていないんです。赤ちゃんの時にコンプレックスがある赤ちゃんって、想像つきますか？ 【コンプレックスの始まり】 身体の変化 周りを見るようになって、人の視線を気にするようになって、人と自分を比べ出した時...

私たちは誰でも無意識ですが、見たいものを見て、聞きたいものを聞く、ということをします。 【確証バイアス】 見たいものを見て、聞きたいものを聞く。これを確証バイアスと言います。 例えば、赤い車が欲しい、と思ったら、街中でやたらと赤い車を見かけ...

私たちは皆それぞれが違う特徴を持っている、だからこそ、皆それぞれが違うカラーで違う光を放っている。そんな異なるカラーと光があるからこそ美しいのだとは思いませんか？ 今日はちょっと心の世界ではないお話しを紹介したいと思います。 私は、カウン...