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モラハラ彼氏、なんて言っても、一度は好きになった人。好きになるにはなる理由があるんです。 だからできれば仲良くしたい。 そう思うのが当然ですよね。 以前にもね、モラハラ彼氏の記事を書いたんですね。 恋愛がこじれている時って、知らぬ間に共依存...

「共依存」って聞いたことありますか？ 私たち人間は、必ず誰か何かに少なからず依存しているものです。誰かに助けられて生きているし、また誰かの助けになることに喜びを覚える。 依存している状態が決して悪いものではないのです。 だけれども、自立する...

婚活の場で、ステキ！って思う人を見つけても、まずは一度会ってお話ししてみないと！ と、私は思う方なのですが、皆さんはいかがでしょう？ デート、緊張しますよね。特に婚活の場だと、相手にどう思われるだろう？とか、気に入られるだろうか？とか、そ...

このブログでも、よく、「愛されていることに気付きましょう」とか「相手の愛を受取りましょう」「感謝しましょう」なんてことを書いていますが、そもそも、「どうやって愛されているか気付けるの？」って、とても大事なポイントだったりしますよね。だっ...

隠し事されてる？嘘つかれてる？浮気されてる？ なんてイヤ～気持ちになっちゃう時、されるのはもちろんイヤだけど、疑ってしまう自分もイヤになっちゃったりしませんか？ 過去に浮気された経験があったり、騙されたって感じた経験があったりすると、案外...

「恋愛で不安になるのは、私が弱いから？」そんなふうに感じることはありませんか？でも、その答えは"NO"です。不安は、あなたが弱いからではなく、自分自身をもっと大切にしたいという心からのメッセージなのです。 恋愛中に感じるモヤモヤや不安は、心が...

付き合い始めて半年たつとフラれてしまう、3年以上恋愛が続いたことがない――そんなパターンを繰り返していると、「もしかして自分に原因があるのかな？」と悩んでしまうこともありますよね。その気持ち、とてもよく分かります。 実は、私たちの恋愛には「...

彼からの連絡が減ってきて、不安で仕方ないんです。前は毎日LINEをくれていたのに、最近は返信が遅くなることも多くて…。嫌われたのかも、何か悪いことを言っちゃったのかも、と考えると胸が苦しくなります。 30代女性のAさんからのご相談。（※ご本人の承...

相手の幸せを一番に考えているのに、いつも恋愛がうまくいかないんです。 相手のために尽くして、相手が喜ぶ姿を見ることが自分の幸せ。それなのに、なぜか満たされない気持ちや、関係のぎこちなさを感じるときがある…。そんな疑問を抱えたことはありませ...

恋愛って、本当は対等な関係性。もちろん、バランスを崩す瞬間もあるけれど、いつもあなたが一方的に連絡を取り続けていると感じるとき、どんな気持ちになってますか？ 寂しさや不安、不満…そんな感情が積み重なっていませんか？ふと鏡を見たとき、自分の...

「過去の恋愛での失敗が、次の恋に影響している」と感じたこと、ありませんか？ 恋愛での経験は心に深く刻まれます。その記憶が次の一歩を踏み出すのをためらわせること、誰にでもあります。同じ失敗を繰り返したくない、もう傷つきたくない、そんな気持ち...

私たちは誰しも、ネガティブな感情、イヤな気分で心がペシャンコになりそうな瞬間があります。 失敗したときに「自分は何をやってもダメだ」と思ったり他人と比べて「自分は価値がない」と感じたり怒りや嫉妬などの感情が湧いてきたとき、それを隠そうとし...

私たちの母親は、多くの場合、人生の最初の女性モデルです。母親の言葉や行動、価値観は、私たちの中に深く根を下ろし、無意識のうちに自分の女性性を形成する基盤になります。しかし、母親が人間である以上、完璧ではありません。その不完全さをどう受け...

もう自分の幸せを先延ばしにするのをやめよう！ と思っていても、何故か幸せを先延ばしにしてしまう思考パターン、行動パターンが根深く身に付いてしまっていて、幸せになりたい、といくら思っていても全然幸せになれない、全然幸せを感じない、というケー...

恋愛・パートナーシップ・夫婦関係の中で「どうして私ばかり…」と感じたことはありませんか？ 自分を後回しにして相手に尽くす。とっても美しい行為で大きな優しさがあるからこそできることなのかもしれません。 しかし、それが、自分を疲弊させてしまった...