自分のパターンを知る– tag –
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自分を愛する
不安な気持ちの毎日から、自分の「好き」を見つけ出す。
自分の本来の愛を自分でないことにしてしまった、自分自身に対する不誠実さに対して罪悪感を感じるんです。 -
自分を愛する
「怒り」の感情に意識を向けてみる ~怒りは分離感情~
今日も読んでくださってありがとうございます。カウンセリングサービスの青山リナです。 カウンセリングをご利用される方って、ほとんどが皆さん、もうある程度覚悟が決まっていらっしゃるんですね。 だから、面談カウンセリング後には特に、現実が動くの... -
自分史上最高の恋♡を応援する
自分の心に繋がって、本当の感情を伝える方法 ~夫婦関係修復法~
自分の本心に繋がると、必ず見えてきます、本当に伝えたかった想いが。 -
自分史上最高の恋♡を応援する
生理的に無理なんです…でもその人は優しいんです!
自分が幸せになる方法を私たちは自ら排除していくという、びっくりするような選択をしてしまったりするんです。 -
自分を愛する
感情を感じられない、と感じる時に大切なこと
感情を感じられない、と感じている、それもまた、実は1つの感情だったりするのです。 -
カウンセリング
こころで話す。それは、自分を大切にすること。
あなたの優しさ、繊細さ、寂しさ、あなたの愛、あなたの心の中にたくさん詰まっていることにお気づきでしょうか? -
自分史上最高の恋♡を応援する
私は愛されているの?と不安になる時
どこかに出かけても、いつもさっさと歩いて行ってしまって、私はいつも置いてきぼり。なんで一緒に歩いてくれないの!? -
自分を愛する
自分嫌いさんが、自分を好きになると起こること。
もし、ご自身のことが、好きじゃない、自信がない、などなど、感じていらっしゃるのであれば、試してみてください。 -
自分史上最高の恋♡を応援する
音信不通にする男 ~Stop the 自己攻撃~
もしも音信不通になってしまったなら、彼の回復は彼に任せ、あなたはあなたの回復をさせてあげましょう。 -
自分を愛する
見ないふりをして封じ込めてきたワタシの気持ち -2-
寂しさや辛さの感情に蓋をして頑張ってきた人って、実のところ、とても優しくて、感情豊かな方ですよね。 -
自分を愛する
見ないふりをして封じ込めてきたワタシの気持ち -1-
自分の心を放置し続けると、現実が何故か望まぬ方へとばかり向き、起こって欲しくない出来事ばかり起こってしまうのです。 -
自分を愛する
自分を大切にするってどういうこと?
シュークリームやケーキは努力なんてしなくったって好き。コミットメントも同じ。自分に好きなことをさせてあげる。 -
自分史上最高の恋♡を応援する
婚活戦線 ~婚活が全然上手くいかない!~
婚活市場ではたくさんの人に出逢うでしょうし、たくさんの人のプロフィールを見ますよね。でも、結婚する相手は1人なんです。 -
自分を愛する
なんで私をもっと大事にしてくれないの!? そう思った時に…
人を攻撃してしまった、と感じる時、私たちは罪悪感を感じます。どんなに相手が悪かったとしても。 -
自分を愛する
断れないあなたへ NOというのも一つの優しさだとしたら?
相手に不快な思いをさせてしまうのなら、私が我慢すれば…なんてこと、していませんか?