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自分が親ガチャにハズレた。毒親の元で育った。だからアダルトチルドレンとして今も生きづらさを抱えて苦しんでいる。

感謝するって、いわば愛のエネルギー交換だと私は捉えています。

先週末は希美センパイと東京に行ってきましたよ～♪

私自身、昔、相手に約束を破ることを止めて欲しくて、相手をコントロールした結果、ことごとく失敗しました。

「受け取れていない」という自分を責めるよりも、「受け取れていない」と気づけた自分を褒めてあげること

私、10年近く前に、寝てばかりいた時期がありました。

本か何かで「恋愛依存」なんて言葉を知った時は、あぁこれ私だ…って思ったりした。

今朝、恋愛心理学講座の講師を務めさせていただきました。 ご参加いただいた方、本当にありがとうございました。

あなたの2024年が、もっと幸せに、もっと楽しく、もっと豊かになりますように。

恋愛心理学では、自分から与えましょう、とよく言います。でも私、与える、って結構難しかったんです。

これ以上、自分を苦しめるループに自分を置き去りにしなくても良いのでは？

浮気されたら、傷つきます。怒り狂う日が続くかもしれません。 泣きわめく日が続くかもしれません。

補償行為って、奪うために与える、なんて言います。それを解消するには…

パートナーシップは嫌になったら別れられる関係性。だからこそのコミットと努力が必要になってきます。

負のループに自分がハマっている時に、自分1人で抜け出すのって、なかなか容易なことではないです。