自分と繋がる– tag –

心理学には、投影、という概念があります。自分の世界を素晴らしいものにするのも、嫌なものにするのも自分次第。

カウンセリングでたくさんの方に出逢ってきました。中でも、優しい頑張り屋さんほど、自分の優しさや頑張り度合いに気付いていらっしゃらない、という状況に出逢います。

煮え切らない関係にウンザリしかけている時は、もう一度、自分の中の「結婚したくない」想いに立ち戻ってみると開かずの扉が開き始めるかもしれません。

皆さまの今日、明日、そしてこの際もっと輝く未来を、心から応援しています。

気分が上がったり下がったり、心が晴天のような1日を過ごしたかと思えば、翌日は心が大嵐、なんてこと、あったりしませんか？

あなたは、愛されるにふさわしい存在なのです。

恋愛に仕事にと、毎日頑張っていれば、それは疲れるのも当然のことです。心だけではなく、体力的な疲れも否めないですよね。

心をほぐしていくことで、好きなことも見つかりやすくなります。

心も身体と同じように疲れます。 休息が必要です。

ニーズとわがままの違い。それは表現方法なのではないかと私は思っています。

もうこれ以上、あなたの幸せを先延ばしにする必要はありません。

恋愛初期は彼が好きでいてくれている、って感じられていたけれど、いつの頃からか、愛情表現が減ってきたり、スキンシップも無くなってきたり…

自分のニーズに自分が気付いていない時、それを自分で表現するってできないんです。

どんな方法にしたって、どこをどう通ろうと、最終的には 「あなたが幸せでいる」 ここが一番の優先事項なんです。

感情、というと、わかりやすい感情表現は、怒り、です。