2024年8月– date –

こうなりたい、って夢がある時、ワクワクしていますか？ 真剣に考えれば考えるほど、上手くいかなかったらどうしよう、なんて不安になってしまったり、怖くなってしまったりすることもあるかもしれませんよね。 そんな時は、方法論より、楽しんでいるイメ...

カウンセリングで、時々クライアントさんにこんなことを訊ねます。 「あなたの良いところ、教えてください」って。 一応、自立して生活しているところです。 素晴らしいですね。それから？ 一応、真面目に仕事しているところです。 お仕事頑張っていらっし...

お盆休み真っ只中。皆さま、如何お過ごしでしょうか。 旅行に出かけたり、非日常のスケジュールで動いている人お家でゆっくりのんびり満喫している人連休こそ忙しくお仕事している人 いろいろいらっしゃいますよね。 私はですね、丸1日、な～んにも予定も...

彼の浮気、夫の浮気、疑ったことありますか？ 疑い始めると、その疑いはどんどん膨らみますよね。安心したくて、夫にかまをかけるようなことを言ってみると、安心するどころか、余計に疑わしい想いが増幅したり、一緒にいても全ての行動が怪しく思えてくる...

自分にとって受け入れがたい自分、って聞くと、どんな自分を思い浮かべますか？ 試験でとても簡単な計算ミスをした。ダイエットしようと思っているのに、友達に食事に誘われて行ってしまった。締切が明日の仕事がまだ終わってない！友達と朝約束していたの...

彼が甘えてきたり、私だけに弱音を吐いてきたりするんですけど、急に距離を取ってきたり、連絡が取れなくなったり、別れるって言いだしたり。でも突然戻ってきて、私のご機嫌を取ってくるように優しくしてきたりするんです。どういうつもりなのかよくわか...

2024年は、カウンセリングサービスがアメブロで運営している「恋と仕事の心理学」で土曜日担当として月に1回程執筆させていただいております。 毎週土曜日は「イキイキハッピーライフ」というテーマでカウンセラーが交代で執筆しています。 今回の私の記事...

罪悪感って、カウンセリングや心の勉強をしているとよく耳にする言葉。あまり聞いて嬉しい言葉ではないですけどね。 あんなことしなければよかった。ひどいことをしてしまった。あの時の自分はどうかしてた。あんなことしたから、今こうしてバチが当たって...

自己肯定感や自己価値が低い、と感じている人は、カウンセリングや心の勉強をしていると、「親に愛されなかった」というネガティブな想いや痛みを抱えていることに気付くことがあったりします。 子どもの頃に愛されなかった。 この悲しみはなかなか結構深...

カウンセリングで伺うお話しで、恋愛・仕事・友達関係、どんな内容だとしても、ほとんどの場合、私はご両親とのご関係を伺うタイミングがあるんですね。 一見、親と何の関係があるの？って感じられるんだろうな、って思うし、昔の私も、今その話じゃない！...

8/10（土）10:00から、母校、神戸メンタルサービスの無料説明会がオンラインで開催されます。 弊社社長の平準司が心のお話しを面白おかしく、時に感動的に、語ってくれます。 と、いうのが、私の個人的な感想です。オフィシャルには、 「恋愛、職場の人間...

2024年8月4日（日）は服部希美カウンセラーの癒しの1dayワークショップでした。 ご一緒できた皆さん、お会いできてとても嬉しかったです。ありがとうございました。 本質を生きるって、簡単なようで難しくて、でも難しいようで簡単、っていう、なんともわ...

心のブロック、とか、メンタルブロック、なんてことを聞いたことがありますか？ たとえば、結婚したいって頭では思っているんだけれど、全然結婚できるって思えない。そもそも付き合っている人はいないし付き合っても、浮気されたり、暴言吐かれたり、遠距...

心の世界を勉強していると、「与える」とか「受取る」とか、そんなことよく耳にしたりします。カウンセリングでも、もしかすると使っている言葉かもしれません。 わかるようで、わからない…何を与えるの？何を受取るの？ というように、非常に抽象的な言葉...

私たちは、人から愛されたい、と思うものですし幸せになりたい、と願うものです。 しかし、どんなに「愛されたい」「幸せになりたい」と願ったとしても、 愛されなかったらどうしよう幸せになれなかったらどうしよう そんな不安を感じることもあったりしま...