2024年– date –

子供時代って、親の言うことに従わなければならない、という不便さがありましたよね。 親に○○しなさい、と言われたらやらなければならなかった。未成年だと親の許可が無いとできないことがあった。親がお金を出してくれないと叶わないことがあった。 しか...

自分より他人を優先して物事を考えられるって、とっても優しい心ですよね。 しかしそれが積もりに積もると、我慢ばかりしている、と感じたり、自分ばかりが犠牲になっている、と感じたり、本来優しさから発生しているはずの行動が、自分を苦しめることにな...

週末は、母校神戸メンタルサービスのヒーリングワークアドバンスというセミナーに参加していました。 今回は、100人近くの規模で、ZOOM開催でしたので、参加されていた皆さんと直接お話しができなかった方もたくさんいましたが、久しぶりにお顔を見ること...

コンプレックスが多かったり、劣等感が強いと、人間関係や恋愛にとても影響を及ぼしたりします。人と距離を縮めることが怖いと感じて、自分に好意を持ってくれる人を拒否してしまう、なんてことが起こってしまったりするんですね。 自分が幸せになることを...

今週末は、母校、神戸メンタルサービスの、ヒーリングワークアドバンス、というセミナーに出席しています。 2日間、朝の10時から夕方18時半まで、自分の心に向き合い、癒しを進めていく時間です。 私はこのヒーリングワークに、もう10年、出続けてきました...

自分に優しく接する、ということにも意識を向けてみると、毎日の生活の中での疲れの溜まり具合が格段に変わってくることもあるかもしれません。

「シンデレラコンプレックス」という言葉があります。 いつか素敵な王子様が現れて、自分の人生を変えてくれる！と信じて大人になっても王子様を待ち続けている、という女性の依存的願望を表す言葉です。

自分が好きなことをする、自分が選んで自分で決めて、自分で作って自分が成長していく

親っていつまで経っても一番近い存在で、もちろん愛情を感じて感謝する部分もあるけれど、不満がゼロになるってこと…無いんじゃないかとも思うんです。

遠くにお住まいの方には、ZOOM面談が便利ですが、名古屋近辺にお住いの方には、名古屋ルームでの面談をおススメしています。

3週間後は8月4日、服部希美カウンセラーの1dayワークショップ 「こころを整え、自分らしく幸せを築く〜本質を生きる〜」

嫉妬が原因で喧嘩になってしまう、ってお話し、よくあるんですよね。イヤな気分になって、 望まぬ喧嘩まで引き起こし、 もう散々…

自分を大切にしよう そう思ってやってみたことなら、全部マル

イライラしている時、私たちは一見誰かを責め、誰かが悪い、何かが悪い、という、自分の力ではどうにも解決できないような状況に陥っている、と感じがちです。 しかし本当のところは、他人を責めているように思いますが、自分自身を一番責めていたりするのです。

自分のイヤな感情に向きあったり、自分のニーズを見つけることって、本当に勇気が要るんですね。長年抱えている心の痛みを感じたりするのでね。しかしそれすらも、実はしっかりもう一度見て感じてみると、昇華していったりします。