自分と繋がる– tag –

本当に欲しいものが手に入っていない、そんな感覚。逆に考えれば、他にいろんなものが手に入ってはいる、ということですね。

時々スゴイ虚しさに襲われたり、不満はずっと抱えていたり、何してるんだろうワタシ…って感じたりする、そんな感覚は、ありませんか？

寂しさや辛さの感情に蓋をして頑張ってきた人って、実のところ、とても優しくて、感情豊かな方ですよね。

自分の心を放置し続けると、現実が何故か望まぬ方へとばかり向き、起こって欲しくない出来事ばかり起こってしまうのです。

罪悪感は、本当は必要の無いものなんです。罪悪感を抱えず、自分の「好き」を選択していいんです。

シュークリームやケーキは努力なんてしなくったって好き。コミットメントも同じ。自分に好きなことをさせてあげる。

あなたはあなたのままで美しい、ってお話しです。

怒りという2次感情を使って、感じたくない1次感情を感じないようにしているのだとしたら…その下には何があるのでしょう？

自分で閉ざした扉を開けられるのは、自分だけ。素敵な恋を応援しています。

もし、「私には無理」という想いから、本当は欲しいのに自分から遠ざけて、欲しくないことにしているのだとしたら…

例えば恋人と 、彼が忙しくてなかなか連絡が取れない。そんな時、彼女は不安に思ったりしますね。

人を攻撃してしまった、と感じる時、私たちは罪悪感を感じます。どんなに相手が悪かったとしても。

もしあなたが今、何か苦しい想いをしているのだとしたら それは一体何のためなのでしょう？

相手に不快な思いをさせてしまうのなら、私が我慢すれば…なんてこと、していませんか？

あなたは、溢れるほどの幸せの中で生きる価値のある人です。