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【心をゆるめて、未来をひらく】1日を体験
私たちが自分にとってよりよい未来をひらくために必要なこと。 それは頑張ること！ って、昔の私は言っていました。 確かに、頑張るときって必要だって今でも思います。… -
なぜ「助けてあげたい」と思う恋愛ほど苦しくなるのか｜優しさの裏にある心のサイン
「彼を助けてあげたい」「私が支えてあげなきゃ」 そんなふうに思う恋愛。 一見すると、とても優しくて献身的な姿に見えます。でも実は、この「助けてあげたい」という… -
【潜在意識と無意識がつくる“心のクセ”シリーズ②】人に合わせすぎて苦しくなる理由｜頑張り屋さんの潜在意識が教えてくれること
つい人に合わせすぎてしまう。自分を優先すると、責められるような気分になる。 でも人に合わせることに息苦しさを感じてきた… そんなふうに感じたことはありませんか？… -
「私は悪くない！」「間違ってない！」と思うほど苦しくなる理由｜被害者意識の心理学
「あの人にひどいことをされた」「どうして私ばかり、こんな目に遭うの？」 そう感じる瞬間、誰の心にもあると思います。理不尽なこと、傷つけられるような出来事、裏切… -
なぜ「愛されたい」と願うほど、受け取れなくなるのか？【K-1グランプリ】2025秋
なぜ「愛されたい」と願うほど、受け取れなくなるのか？ 私たちは「愛されている」と思えているときは、あまり問題を感じません。 だけど「愛されていないかも」という… -
【潜在意識と無意識がつくる“心のクセ”シリーズ①】潜在意識って何？｜あなたの無意識が作るイライラ・行動のクセ
「あの人にだけ、なぜかイライラする」「わかってるのに、つい同じことを繰り返してしまう」 そんな経験、ありませんか？ 自分では冷静なつもりなのに、特定の相手の前… -
ジョイニングDAY「自分とつながる、そして、大切な誰かとつながる」ご参加ありがとうございました♥
昨日は、池尾家オンライン心理学セミナー・癒やしの１DAYワークショップ「ジョイニング（つながり）１DAYレッスン〜自分とつながる、そして、大切な誰かとつながる」 ご… -
「このままじゃイヤ」なのに動けない理由｜変化への怖れを手放す心理学
「このままじゃイヤだ」と思いながらも、同じ毎日を繰り返してしまう。「変わりたい」と口では言いながら、実際には何も変わらない。 そんな経験、ありませんか？ たと… -
否定されてばかり…その苦しさを癒すための心理学的アプローチ
「どうして私ばかり、否定されるんだろう」「ちゃんと話しているのに、いつも伝わらない」 そんな思いを抱えながら、人間関係に疲れてしまうことってありませんか？ 相… -
本当は誰だって、人のことを責めたくなんてない｜「責めたくないのに責めてしまう」心の仕組み
たとえば、彼に冷たい言い方をしてしまった夜。眠る前にふと、「あんな言い方するつもりじゃなかったのに」と胸が痛む。 相手を責めたつもりが、気づけば自分を責めてい…
