心理カウンセラー　青山リナ

「人のアドバイスが聞けない」「指図されるとカチンとくる」。その奥には、お母さんとの関係から生まれた無意識の復讐が隠れていることがあります。心理カウンセラーが自身の体験を交えて、聞けない心理と、目的に向かって進むためのステップをお伝えします。

友達の幸せを喜べない。「おめでとう」と言いながら胸の中で「あっ」となり、そんな自分を責めていませんか？心理カウンセラーが自身の経験とカウンセリングの現場から、その気持ちの奥で本当に欲しがっているものをお話しします。

彼氏が結婚してくれない。将来の話をはぐらかされ、「私は選ばれないのかな」と苦しいときに。結婚を望み続けた昔の私の経験とカウンセリングの現場から、不安の奥にある本当の気持ちと、自分で幸せを選び直すヒントをお伝えします。

母親にイライラして、あとから自分を責めてしまう。そんな繰り返しに苦しんでいませんか？怒りの奥にある本当の気持ちを、心理カウンセラーが自身の体験を交えてお話しします。お母さんとの関係に疲れたときに読んでみてください。

尽くしすぎる恋愛で、気づけばくたくた…。彼のために頑張るほど不満がたまるのはなぜ？尽くす側も尽くされる側も経験した心理カウンセラーが、愛されたい気持ちの裏側と、恋愛だけに全部をかけないヒントをお伝えします。

職場で嫌われてる気がして、会社に行くのが憂うつ…。その不安の裏には、相手の嫉妬や相性だけでなく、お互いのやりとりのすれ違いが隠れていることもあります。心理カウンセラーが、心の仕組みと、相手に伝わる伝え方のヒントをお伝えします。

「もっと自信がついてから」「準備ができたら動こう」と先延ばしにしていませんか？もっといいものを待ってしまう心の仕組みと、準備不足のままでも一歩を踏み出すヒントを、心理カウンセラーが自身の体験を交えてお伝えします。

恋愛も人間関係もなぜかうまくいかない。その奥に、自覚のない自己嫌悪が隠れているかもしれません。心理カウンセラーが自身の体験を交えて、自己嫌悪が人生に与える影響と、自己嫌悪との付き合い方をお話しします。11月19日のオンライン講座のご案内もあります。

既読スルーで不安が止まらない。スマホを手放せず、鳴っていないのに鳴った気がする…。そんな苦しさを経験した心理カウンセラーが、「見捨てられ不安」と「心の読みすぎ」をやさしく解説。相手ではなく自分に目を向けるヒントをお伝えします。

人に頼れない、「大丈夫」とつい一人で抱えてしまう。心理カウンセラーが自身の体験を交えて、頼れない2つのタイプと心の奥にある「上下」のクセ、少しずつ頼れるようになるヒントをお伝えします。