心理カウンセラー　青山リナ

皆さま あけましておめでとうございます 旧年中はブログを読んでくださり、ありがとうございました新しい年が始まりましたね 今年もこの場所で心の動きや、日々の小さな…

「変わりたいのに全然変わらない」「現状が改善されない」「何してるんだろう、私…」 そんなふうに感じてしまうこと、ありませんか。 2025年ももう間もなく終わろうとし…

「寂しい」という感情正直、好き好んで感じたい感情ではないですよね。 できれば感じたくない。 ひとりでいる夜。誰とも予定が合わない休日。周りは楽しそうなのに、自…

カウンセリングサービス感謝祭2025、昨日無事終わりました。 年末の忙しいときにお時間を作って足を運んでくださった皆様本当に、ありがとうございました。 ワンポイン…

「本当は何を望んでいるのか」「私はどんな自分になりたいのか」 こうした自分への問いを掘り下げていくことは、とても大切なことだって思います。 自己理解が深まると…

冬になると、理由ははっきりしないけれど、なんとなく気持ちが重くなることはありませんか。 私は寒いのが苦手で寒くて動けない、動く気に全然ならない、って結構あるん…

もう今年も残り１週間を切りましたね。年末年始の予定はすでに立てていらっしゃるでしょうか？ 年末が近づくと、「そろそろ帰省の予定を考えなきゃ」そんな空気が、当た…

メリークリスマス  今年のクリスマスは、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は、平日ということもあり、夜までしっかり仕事をしております。 いつものブログとはちょっ…

別れても、少し時間が経つとまた次の人が現れる。周りから見ると、魅力的でモテる女性に見えるかもしれません。 でも一方で、こんな声もよく聞きます。 「毎回、一定期…

「どうしていつも、うまくいかない相手を選んでしまうんだろう」「なぜ私は、こんなに愛されていない感じがするんだろう」 恋愛が苦しくなるとき、私たちはつい相手の態…