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母との関係がしんどい理由｜優しくできない“自分責め”を手放す心理学
母に優しくしたいのに、できない。母を理解したいのに、どうしても心が動かない。そんなとき、女性たちはとてもよく自分を責めてしまいます。 「娘なのに冷たいのかな」… -
恋愛がうまくいきそうになると逃げたくなる理由｜“幸せの一歩”を踏み出せない心理
「ちゃんと向き合ってくれる人と恋愛したい」そう願っているのに、いざ目の前に“誠実な人”が現れると、なぜか距離を置きたくなる。 連絡が返せなくなる。素直に甘えられ… -
罪悪感の裏にあるもの｜自分を責める心が教えてくれる“愛の形”
「ごめんね」って言葉が、いつも胸の奥にひっかかる。返せていないLINE、冷たくしてしまった恋人、言い過ぎてしまった家族。あのときの自分を思い出しては、「なんであ… -
本音を言えない自分を責めないで｜優しさの裏にある心理と“心を取り戻す小さな練習”
「本音を言っても、どうせわかってもらえない。」そう思って、笑ってごまかす。 本当は「つらかった」「悲しかった」「寂しかった」って言いたかったのに、言えば空気が… -
我慢をやめると、本当の優しさが戻ってくる｜心をすり減らさない生き方
あなたは我慢するのが当たり前になっていませんか？ 人間関係でも、仕事でも、恋愛でも。多くの人が“自分を抑えること”で平和を保とうとしてしまいます。 相手を傷つけ… -
服部希美1day、ご参加ありがとうございました。
昨日は、なりたい自分になるための1DAYレッスン〜 心をゆるめて、未来をひらく〜でした。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 昨日の1day、わたくし、個人… -
「居場所がない」と感じるあなたへ
「どこにいても落ち着かない」「誰といても、なんとなく浮いてしまう」「私の居場所って、どこなんだろう」 そう感じたことはありませんか？ 人は、居場所を失ったよう… -
K-1グランプリにお越しくださり、ありがとうございました。2025秋
本日は、13時より、K-1グランプリが開催されていました。 私も出場しましたけれど、年々レベルアップしている気がします。 ちょっと自画自賛ですが、カウンセラーって、… -
【潜在意識と無意識がつくる“心のクセ”シリーズ⑥】理想の愛を引き寄せるには？｜潜在意識を味方にする“心の再選択”
私たちの心には、「意識」と「無意識」のふたつの領域があります。意識で考えていることは、氷山のほんの一部。その下に広がる広大な海、それが潜在意識です。 潜在意識… -
理性では止められない恋｜“危険な恋”にハマる心の仕組み
「やめた方がいい」って、頭ではわかってる。でも、なぜか惹かれてしまう。 常識が欠けている、少し危うい、モラルが緩い… そんな“危険な香り”のする人に、心が勝手に動…
